En migræne er normalt en moderat eller svær hovedpine følt som en bankende smerte på den ene side af hovedet.
Mange mennesker har også symptomer som kvalme, sygdom og øget følsomhed over for lys eller lyd.
Migræne er en almindelig sundhedstilstand, der påvirker omkring 1 ud af 5 kvinder og omkring 1 ud af 15 mænd. De begynder normalt tidligt i voksenalderen.
Der er flere typer migræne, herunder:
- migræne med aura – hvor der er specifikke advarselsskilte lige inden migrænen begynder, såsom at se blinkende lys
- migræne uden aura – den mest almindelige type, hvor migræne sker uden de specifikke advarselsskilte
- migræne-aura uden hovedpine, også kendt som lydløs migræne – hvor der opleves en aura eller andre migrænesymptomer, men der ikke udvikles hovedpine
Nogle mennesker har migræne ofte op til flere gange om ugen. Andre mennesker har kun migræne lejlighedsvis.
Det er muligt i årevis at passere mellem migræneanfald.
Hvornår skal man få lægehjælp
Du bør se en læge, hvis du har hyppige eller svære migrænesymptomer.
Enkle smertestillende midler, såsom paracetamol eller ibuprofen, kan være effektive mod migræne.
Forsøg ikke at bruge den maksimale dosis af smertestillende medicin regelmæssigt eller hyppigt, da dette kan gøre det sværere at behandle hovedpine over tid.
Du bør også lave en aftale med en læge, hvis du har hyppige migræne (mere end 5 dage om måneden), selvom de kan kontrolleres med medicin, da du kan have gavn af forebyggende behandling.
Du skal straks ringe til 112 for en ambulance, hvis du eller nogen, du har oplevelser:
- lammelse eller svaghed i 1 eller begge arme eller 1 side af ansigtet
- sløret eller forvirret tale
- en pludselig smertefuld hovedpine, der resulterer i svær smerte i modsætning til noget, man har oplevet før
- hovedpine sammen med høj temperatur (feber), stiv nakke, mental forvirring, krampeanfald, dobbeltsyn og udslæt
Disse symptomer kan være tegn på en mere alvorlig tilstand, såsom slagtilfælde eller meningitis , og bør vurderes af en læge så hurtigt som muligt.
Årsager til migræne
Den nøjagtige årsag til migræne er ukendt, selvom de menes at være et resultat af midlertidige ændringer i kemikalier, nerver og blodkar i hjernen.
Omkring halvdelen af alle mennesker, der oplever migræne, har også en nær slægtning med tilstanden, hvilket tyder på, at gener kan spille en rolle.
Nogle mennesker finder migræneanfald er forbundet med visse udløsere, som kan omfatte:
- begynder deres periode
- stress
- træthed
- visse fødevarer eller drikkevarer
Behandling af migræne
Der er ingen kur mod migræne, men en række behandlinger er tilgængelige for at hjælpe med at reducere symptomerne.
Disse inkluderer:
- smertestillende – inklusive receptfri medicin som paracetamol og ibuprofen
- triptaner – medicin, der kan hjælpe med at vende ændringer i hjernen, der kan forårsage migræne
- antiemetika – medicin, der ofte bruges til at lindre folks kvalme eller kvalme
Under et angreb finder mange mennesker, at sove eller ligge i et mørkt rum også kan hjælpe.
Forebyggelse af migræne
Hvis du har mistanke om, at en bestemt trigger forårsager migræne, såsom stress eller en bestemt type mad, kan undgåelse af denne trigger medvirke til at reducere din risiko for at opleve migræne.
Det kan også hjælpe med at opretholde en generelt sund livsstil, herunder regelmæssig motion, søvn og måltider, samt sikre, at du forbliver godt hydreret og begrænser dit indtag af koffein og alkohol.
Hvis dine migræne er svære, eller du har forsøgt at undgå mulige udløsere og stadig oplever symptomer, kan en læge ordinere medicin for at forhindre yderligere angreb.
Medicin, der bruges til at forhindre migræne, inkluderer lægemidlet topiramat mod anfald og et lægemiddel kaldet propranolol, der normalt bruges til at behandle højt blodtryk .
Det kan tage flere uger, før dine migrænesymptomer begynder at blive bedre.
Outlook
Migræne kan i alvorlig grad påvirke din livskvalitet og stoppe dig med at udføre dine normale daglige aktiviteter.
Nogle mennesker finder ud af, at de har brug for at blive i sengen i flere dage ad gangen.
Men en række effektive behandlinger er tilgængelige for at reducere symptomerne og forhindre yderligere angreb.
Migræneanfald kan undertiden blive værre over tid, men de har tendens til gradvis at blive bedre over mange år for de fleste mennesker.