Du er nødt til at holde øje med dit helbred og regelmæssigt kontrollere, hvis du har type 2-diabetes, fordi det kan føre til:
- hjertesygdomme og slagtilfælde
- tab af følelse og smerte (nerveskader) – forårsager problemer med sex
- fodproblemer – som sår og infektioner
- synstab og blindhed
- abort og dødfødsel
- problemer med dine nyrer
Kontrol af dit blodsukkerniveau og regelmæssig diabeteskontrol er den bedste måde at mindske risikoen for komplikationer på.
At få dit hjerte kontrolleret
Du skal kontrollere dit kolesterol (blodfedt) og dit blodtryk mindst en gang om året. Diabetes øger din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde, så det er vigtigt, at højt blodtryk og højt kolesteroltal ses og behandles tidligt.
Hvis du allerede bliver behandlet for højt kolesteroltal og forhøjet blodtryk, skal du fortsætte med at tage din medicin.
Diabetes forværrer også virkningen af rygning på dit hjerte. Få hjælp til at holde op med at ryge .
Tab af følelse
Du bør fortælle din læge eller diabetessygeplejerske, hvis du bemærker ændringer i din krop.
Diabetes kan skade dine nerver (neuropati). Dette påvirker normalt dine fødder, men det kan påvirke andre dele af din krop og forårsage:
- følelsesløshed
- smerter eller prikken
- problemer med sex
- forstoppelse eller diarré
Tidlig behandling kan forhindre nerveskader forværres.
Pas på dine fødder
Du bør kontrollere dine fødder hver dag. Diabetes kan reducere blodtilførslen til dine fødder og forårsage tab af følelse.
Det betyder, at fodskader ikke heler godt, og du bemærker muligvis ikke, om din fod er ond eller skadet. Disse problemer kan føre til mavesår og infektioner.
Enkle ting er vigtige, som:
- holde fødderne rene og tørre for at undgå infektion
- forsøger ikke at gå barfodet udenfor for at undgå snit og snit
- iført sko, der passer godt
Tal med din læge eller diabetessygeplejerske, hvis du bemærker ændringer i dine fødder, herunder:
- udskæringer, revner eller blærer
- smerter eller prikken
- følelsesløse fødder
Diabetes UK har råd om, hvordan du kontrollerer dine fødder .
Dine fødder skal også kontrolleres hvert år af din læge, diabetessygeplejerske eller fodlæge.
Sår eller infektioner, der ikke behandles tidligt, kan føre til koldbrand. Mere end 135 amputationer som følge af diabetes udføres hver uge i Storbritannien.
Kontroller dine øjne
Dine øjne skal kontrolleres hvert år for beskadigede blodkar, som kan forårsage synsproblemer (diabetisk retinopati) og blindhed.
Øjenkontrol kan opdage skader, før det påvirker dit syn. Behandling af beskadigede blodkar tidligt kan forhindre synsproblemer.
Tal straks med din læge, hvis du bemærker ændringer i dit syn, herunder:
- sløret syn, især om natten
- figurer, der flyder i din vision (floaters)
- følsomhed over for lys
Graviditet og diabetes
Tal med din læge eller dit plejeteam, hvis du overvejer at få en baby.
Du kan have en sikker graviditet og fødsel, hvis du har type 2-diabetes. Men du bliver nødt til at tage ekstra forholdsregler og have flere aftaler før og under graviditeten.