Trækninger er almindelige og meget sjældent et tegn på noget alvorligt. De går ofte alene, men ser en læge, hvis en rykning varer mere end 2 uger.
Trækninger er normalt ikke noget at bekymre sig om
De fleste mennesker får ryk fra tid til anden.
De er ofte knyttet til:
- stress og angst
- træthed og udmattelse
- drikker koffein eller alkohol
- nogle lægemidler – kontroller bivirkningerne på pakken eller indlægssedlen
De kan påvirke enhver del af kroppen. Trækninger i øjne eller ben er særlig almindelige.
Du kan også have prikken eller kramper (spasmer) i samme område.
Hvordan du kan hjælpe med at stoppe et ryk
En trækning kan komme og gå, men stopper normalt om et par dage eller uger.
Der er normalt ingen behandling for det.
Der er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe:
Gør
- få masser af hvile
- prøv at finde måder at slappe af på
- stræk og masser muskler, der er ramt af kramper
- prøv ikke at bekymre dig om det – en trækning er normalt harmløs, og bekymrende kan gøre det værre
Gør det ikke
- drik ikke meget koffein, såsom te og kaffe
- drik ikke meget alkohol
- stop ikke med at tage en ordineret medicin uden at få lægehjælp, selvom du tror, det kan forårsage din trækning
Ikke-presserende rådgivning: Se en læge, hvis:
- du har et ryk i mere end 2 uger
- du har et ryk på mere end 1 sted
- det berørte område føles svagt
- du tror, at en ordineret medicin kan forårsage din rykning
Hvad sker der på din praktiserende læge?
Din læge kan:
- tjek for årsagerne til et ryk, som stress eller et lægemiddel, du tager
- bede dig om at komme tilbage, hvis trækningen ikke er stoppet om et par uger
- henvise dig til en specialist kaldet en neurolog for test for at se efter tilstande, der kan forårsage en rykning
Forhold, der kan forårsage en rykning
De fleste trækninger er ikke forårsaget af en medicinsk tilstand.
Men en træk, der ikke forsvinder eller opstår med andre symptomer, kan være noget som:
- godartet fascikulationssyndrom – langvarige ryk og kramper forårsaget af overaktive nerver
- dystoni – en gruppe af usædvanlige tilstande, der forårsager muskelspasmer
- motorneuronsygdom – en sjælden tilstand, der forårsager svaghed og forværres over tid