Det er normalt at nogle gange føle sig tørstig, men det er ikke normalt at konstant føle sig tørstig, selv når du drikker meget. Se en læge for at finde ud af, hvad der forårsager din overdreven tørst.
Hvorfor er jeg altid tørstig?
Det meste af tiden, hvis du føler dig tørstig, er det fordi du har brug for at drikke mere væske.
Dette kan ske, hvis du:
- sved meget efter træning
- er utilpas med sygdom og diarré
- drik ikke nok væsker
- drik for meget alkohol eller koffein
- spis salt eller krydret mad
- har en høj temperatur på 38 ° C eller derover
- er gravid
Vigtig
Drik mere væske og undgå alkohol eller koffein for at se, om det hjælper.
Hvis du ikke gør det, kan du risikere at blive dehydreret.
Kontroller, om du er dehydreret
Symptomer på dehydrering hos voksne og børn inkluderer:
- føler sig tørstig
- mørkegul og stærkt ildelugtende tisse
- tisse lidt og mindre end 4 gange om dagen
- svimmel eller lyshåret
- træthedsfornemmelse
- tør mund, læber og øjne
Ikke-presserende råd: Se en læge, hvis du har overdreven tørst og:
Er det mundtørhed eller overdreven tørst?
Du tror måske, du er tørstig, når du faktisk har en tør mund.
Hvis det er en tør mund, kan du have:
- en brændende fornemmelse eller ømhed i munden
- ændringer i din sans for smag
- svært ved at tale, spise eller synke.