Svimmelhed

Det er almindeligt, at man undertiden føler sig svimmel, lyshåret eller uden for balance, og det er normalt ikke alvorligt. Se en læge, hvis du er bekymret.

Kontroller, om du er svimmel

Svimmelhed inkluderer følelse:

Hvordan du selv kan behandle svimmelhed

Svimmelhed forsvinder normalt alene. Men der er ting, du kan gøre for at tage dig af dig selv, mens du føler dig svimmel.

Gør

  • læg dig ned, indtil svimmelhed forsvinder, stå derefter langsomt op

  • bevæg dig langsomt og forsigtigt

  • få masser af hvile

  • drik rigeligt med væsker, især vand

  • undgå kaffe, cigaretter, alkohol og stoffer

Gør det ikke

  • bøj dig ikke pludselig

  • stå ikke pludselig op efter at have siddet eller ligget

  • gør ikke noget, der kan være farligt, mens du er svimmel, som at køre, klatre på en stige eller bruge tunge maskiner

  • lig ikke helt fladt, hvis du har lyst til, at tingene snurrer

  • Brug ikke puder til at støtte dit hoved op

Ikke-presserende rådgivning: Se en læge, hvis:

  • du er bekymret for din svimmelhed eller svimmelhed
  • det forsvinder ikke, eller det fortsætter med at komme tilbage
  • du finder det sværere at høre
  • der er ringetoner eller andre lyde i dine ører (tinnitus)
  • du har dobbeltsyn, sløret syn eller andre ændringer i dit syn
  • dit ansigt, arme eller ben føles følelsesløse
  • du har andre symptomer som besvimelse, hovedpine, kvalme eller sygdom

Årsager til svimmelhed

Hvis du har andre symptomer, kan dette give dig en idé om årsagen. Må ikke selvdiagnose – se en læge, hvis du er bekymret.

Svimmelhed, mens du er syg med noget andet

Svimmelhed forsvinder ofte, når du er behandlet for noget andet. For eksempel:

Svimmelhed uden åbenbar grund

Hjælp os med at forbedre vores hjemmeside

Hvis du er færdig med det, du laver, kan du besvare nogle spørgsmål om dit besøg i dag?

Tag vores undersøgelse