Psykisk sundhed og velvære

Humørselvvurdering

Vores quiz til selvvurdering af humør kan hjælpe dig med at forstå, hvordan du har haft det for nylig, og hvad du kan gøre

Guider til mental velvære

Disse lydguider kan hjælpe med lavt humør, angst, søvnproblemer, lav selvtillid og uhjælpelig tænkning

Hvordan har du det?

Hjælp med stress, angst eller depression

Hjælp med andre almindelige følelser

Jeg er ikke sikker på, hvordan jeg har det

Mere selvhjælp og støtte

Dit mentale velbefindende

Forbedre lavt humør

Reducere stress

Depressionstøtte

Psykisk sundhed på arbejdspladsen

Terapi og rådgivning

Talebehandlinger og rådgivning

Hjælplinjer og støttegrupper

Støtte til børn og unge

Børns mentale sundhed

Teen mental sundhed

Studerendes mentale sundhed