Besøg din læge, hvis du har symptomer på sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD). Effektive behandlinger er tilgængelige, hvis du er diagnosticeret med tilstanden.
Din læge kan foretage en psykologisk vurdering for at kontrollere din mentale sundhed. De kan spørge om:
- dit humør
- din livsstil
- dine spisemønstre og sovemønstre
- eventuelle sæsonmæssige ændringer i dine tanker og opførsel
- om dine symptomer forhindrer dig i at udføre normale aktiviteter
- om der er noget i din personlige historie eller familiehistorie, der kan bidrage til en depressiv lidelse, såsom en familiehistorie af depression
Din læge kan også udføre en kort fysisk undersøgelse.
Bekræftelse af en diagnose af SAD
SAD kan være svært at diagnosticere, fordi der er mange andre typer depression, der har lignende symptomer.
Det kan derfor tage et stykke tid, før du og din læge er klar over, at dine symptomer danner et regelmæssigt mønster.
En diagnose af SAD kan normalt bekræftes, hvis:
- din depression opstår på et lignende tidspunkt hvert år
- perioderne med depression efterfølges af perioder uden depression