Luftvejsinfektioner (RTI’er) kan påvirke bihulerne, halsen, luftvejene eller lungerne. De fleste RTI’er bliver bedre uden behandling, men nogle gange kan det være nødvendigt at se din læge.
Kontroller, om du har en RTI
Symptomer på en RTI inkluderer:
- hoste – du kan få slim (slim) op
- nysen
- en tilstoppet eller løbende næse
- ondt i halsen
- hovedpine
- muskelsmerter
- åndenød, tæt bryst eller hvæsen
- en høj temperatur (feber)
- føler generelt ubehag
Ting du kan gøre selv
De fleste RTI’er passerer inden for 1 til 2 uger. Du kan normalt behandle dine symptomer derhjemme.
Gør
- få masser af hvile
- drik masser af vand for at løsne slim og gøre det lettere at hoste op
- drik en varm citron og honningdrink for at lindre hoste (ikke egnet til babyer)
- gurgle med varmt saltvand, hvis du har ondt i halsen (børn bør ikke prøve dette)
- løft hovedet op, mens du sover, ved hjælp af ekstra puder for at gøre vejrtrækningen lettere og rydde slim fra brystet
- Brug smertestillende midler til at nedbringe feber og hjælpe med at lindre ondt i halsen, hovedpine og muskelsmerter
Gør det ikke
- lad ikke børn indånde damp fra en skål varmt vand, da der er risiko for skoldning
- Giv ikke aspirin til børn under 16 år
- ikke ryge – det kan gøre dine symptomer værre
Hvordan man laver en varm citron og honningdrink
- Klem en halv citron i et krus kogt vand
- Tilsæt 1 til 2 teskefulde honning
- Drik mens du stadig er varm
Giv ikke varme drikke til små børn.
Sådan gurgles med saltvand
- Opløs en halv teskefuld salt i et glas varmt vand – varmt vand hjælper med at salt opløses
- Gurgl med opløsningen og spyt den ud – slug den ikke
- Gentag så ofte du vil
En farmaceut kan hjælpe med en RTI
En apoteker kan foreslå behandlinger for at hjælpe med at lindre dine symptomer, såsom afsvindende midler og næsespray.
Du kan også købe hostemedicin og halstabletter, selvom der ikke er meget bevis for, at de hjælper.
Nogle behandlinger indeholder paracetamol og ibuprofen .
Hvis du tager disse lægemidler separat, skal du passe på ikke at tage mere end den anbefalede dosis.
Visse behandlinger er ikke egnede til børn, babyer og gravide kvinder. Din apotek kan rådgive dig om den bedste behandling for dig eller dit barn.
Ikke-presserende råd: Se en læge, hvis du har en RTI og:
- du føler dig meget utilpas eller dine symptomer bliver værre
- du hoster blod eller blodplettet slim
- du har hostet i mere end 3 uger
- du er gravid
- du er over 65 år
- du har et svækket immunsystem – for eksempel fordi du har en tilstand som diabetes, eller hvis du har kemoterapi
- du har en langvarig helbredstilstand, såsom en hjerte-, lunge- eller nyretilstand
Du kan have lungebetændelse, hvis dine symptomer er alvorlige.
Behandling fra din læge
Behandlingen afhænger af årsagen til din RTI:
- en virus (som forkølelse ) – dette rydder normalt op af sig selv efter et par uger, og antibiotika hjælper ikke
- bakterier (som lungebetændelse ) – din læge kan ordinere antibiotika (sørg for at gennemføre hele kurset som anbefalet af din læge, selvom du begynder at føle dig bedre)
Nogle gange skal en prøve af din slim muligvis testes for at se, hvad der forårsager din RTI.
Vigtig
Antibiotika bruges kun til behandling af bakterielle infektioner. De bruges ikke til behandling af virusinfektioner, fordi de ikke virker for denne type infektion.
Sådan undgår du at videregive RTI’er til andre:
- dække munden, når du hoster eller nyser
- vaske dine hænder regelmæssigt
- smid brugt væv straks væk
Sådan undgår du at få en RTI
Hvis du bliver ved med at få RTI’er, eller hvis du har en høj risiko for at få en (f.eks. Fordi du er over 65 år eller har en alvorlig langvarig helbredstilstand), skal du:
- spørg din læge om den årlige influenzavaccination – find ud af, om du er berettiget til den gratis influenzavaccine
- spørg om du skal have en pneumokokvaccine – dette hjælper med at forhindre lungebetændelse
- stop med at ryge, hvis du ryger
- drik mindre alkohol
Årsager og typer af RTI’er
RTI’er spredes ofte i hoste og nysen hos en person med en infektion.
Der er flere forskellige typer. De er normalt grupperet i øvre og nedre RTI’er.
Influenza kan være en øvre eller nedre RTI.
Lavere RTI’er har tendens til at vare længere og kan være mere alvorlige.