Det er vigtigt at besøge din læge, hvis du tror, du eller dit barn kan have laktoseintolerance, da symptomerne kan svare til andre forhold.
Før du ser din læge, skal du føre en dagbog om, hvad du spiser og drikker, og hvilke symptomer du oplever.
Fortæl din læge, hvis du bemærker mønstre, eller hvis der er mad, du synes er særlig følsom over for.
Din læge kan foreslå, at du prøver at fjerne lactose fra din diæt i 2 uger for at se, om det hjælper med at lindre dine symptomer.
Dette vil give yderligere bevis for, om du er laktoseintolerant.
Yderligere test
Andre tests er normalt ikke nødvendige, men din læge kan nogle gange foreslå yderligere tests for at:
- hjælpe med at bekræfte diagnosen
- find ud af, hvor meget lactase (det enzym, der bruges til at fordøje lactose), din krop producerer
- prøv at finde ud af, hvad der kan forårsage din laktoseintolerance
Nogle af de vigtigste tests, der kan bruges, er:
Hydrogen åndedrætsprøve
En brintåndetest er en enkel måde at afgøre, om du kan være laktoseintolerant.
Du bliver bedt om at undgå at spise eller drikke i løbet af natten før testen.
Når du ankommer til testen, bliver du bedt om at sprænge en ballonlignende taske.
Denne prøve af din ånde vil blive testet for at finde ud af, hvor meget brint der er til stede målt i dele pr. Million (ppm).
Derefter får du en drink med lactoseopløsning, og din åndedræt testes hvert 15. minut i løbet af de næste par timer for at se om niveauet af brint ændres.
Hvis dit åndedrag indeholder en stor mængde brint (mere end 20 ppm over din baseline) efter indtagelse af lactoseopløsningen, er det sandsynligt, at du er laktoseintolerant.
Dette skyldes, at laktoseintolerance kan få bakterierne i tyktarmen (tyktarmen) til at producere mere brint end normalt.
Test af laktosetolerance
I en lactostolerancetest får du en drink med lactoseopløsning, og der tages en blodprøve.
Blodet testes for at se, hvor meget blodsukker (glukose) det indeholder.
Hvis du er laktoseintolerant, vil dit blodsukkerniveau enten stige langsomt eller slet ikke.
Dette skyldes, at din krop ikke er i stand til at nedbryde lactosen til glukose.
Test af mælketolerance
I en mælketolerancetest får du et glas mælk (ca. 500 ml), og dit blodsukkerniveau testes.
Hvis dit blodsukkerniveau ikke stiger efter at have drukket mælken, kan du være laktoseintolerant.
Tyndtarmsbiopsi
En tyndbiopsi bruges sjældent til at diagnosticere laktoseintolerance.
Men det kan udføres for at se, om dine symptomer skyldes en anden tilstand, såsom cøliaki .