Selvom det kan være svært at justere i starten, betyder det ikke at have en ileostomi, at du ikke kan have et fuldt og aktivt liv.
Mange mennesker med stomi siger, at deres livskvalitet er forbedret, siden de havde en ileostomi, fordi de ikke længere har brug for bekymrende og ubehagelige symptomer.
Men hvis du har svært ved at justere efter din operation, kan det hjælpe med at komme i kontakt med andre, der har haft lignende oplevelser gennem støttegrupper som Ileostomy og Internal Pouch Support Group .
Du kan også finde følgende oplysninger nyttige, hvis du har en ileostomi eller skal have en i den nærmeste fremtid.
Ileostomi udstyr
Før og efter ileostomiproceduren vil du se en sygeplejerske, der er specialiseret i at hjælpe mennesker med stomi.
Sygeplejersken vil rådgive dig om udstyr, du har brug for, og hvordan du styrer din stomi.
Stomiposer
Din stomi producerer flydende fordøjelsesaffald, der kan variere fra en vandig konsistens til en konsistens, der svarer til grød, som samles i en stomipose.
Der er en bred vifte af stomiposer til rådighed, men en specialist stomisygeplejerske kan hjælpe dig med at vælge det mest passende apparat til dig.
For at hjælpe med at reducere hudirritation er stomiposer fremstillet af allergivenligt (ikke-allergisk) materiale og indeholder specielle filtre, der hjælper med at sikre, at poserne ikke afgiver nogen ubehagelig lugt.
De kan let drænes gennem en åbning i bunden og kan skjules under hverdagstøj.
Det er normalt bedst at tømme din taske på et toilet, når den er omkring en tredjedel fuld, da dette forhindrer, at posen buler ud under dit tøj.
Du rådes normalt til at udskifte poserne og bortskaffe dem i det almindelige affald (ikke ned på toilettet) hver 1. eller 2. dag.
I starten kan det være en bekymrende oplevelse at leve med en ileostomi. Det kan tage et stykke tid, før du vænner dig til det, men med praksis og støtte fra din stomisygeplejerske og familie bliver brugen af stomiposer rutine.
Andet udstyr og produkter
Der er også yderligere produkter, der kan gøre det lettere at leve med en ileostomi.
Disse inkluderer:
- støttebælter og bælter
- deodorisere, der kan indsættes i dit apparat
- beskyttende hudservietter
- klæbemiddelfjerner spray
- beskyttende stomibeskyttelse
Din stomisygeplejerske vil være i stand til at rådgive dig om det mest passende udstyr til at hjælpe dig med at styre din ileostomi med succes.
Bestilling og betaling af udstyr
Hvis du har en ileostomi, har du ret til gratis -recept for nødvendige produkter.
Du får en første forsyning med stomiposer, inden du forlader hospitalet, samt dine receptoplysninger.
Lad din læge kende dine receptoplysninger, så de kan notere det i dine medicinske journaler og udstede recepter i fremtiden.
Din recept kan enten afleveres til apoteket eller sendes til en specialistleverandør, der leverer apparaterne.
Der er ikke behov for at oplagre forsyninger, men det anbefales, at du bestiller flere apparater, mens du stadig har masser tilbage, så du ikke løber tør.
Stoma pleje
Produktionen af din stomi kan forårsage irritation af huden omkring åbningen, så det er vigtigt at holde huden ren.
Du bør regelmæssigt rengøre området med mild sæbe og vand.
Du bemærker muligvis små blodpletter omkring stomien, når du rengør den. Dette er helt normalt.
Det er forårsaget af sarte blodkar i stomiens væv, som let kan bløde. Blødningen stopper snart.
Brændende eller kløende hud er et tegn på, at du har brug for at skifte udstyr.
Hvis et stort område af huden bliver betændt, skal du kontakte din læge eller stomisygeplejerske, som kan ordinere en creme, et pulver eller en spray til behandling af dette.
Kost
I de første par uger efter operationen rådes du normalt til at følge en diæt med lavt fiberindhold.
Dette skyldes at have en fiberrig diæt kan gøre konsistensen af din afføring tykkere, hvilket kan få tarmen til at blive midlertidigt blokeret.
Efter ca. 8 uger kan du normalt genoptage en normal diæt.
Når du kommer dig, skal du prøve at spise en sund, afbalanceret kost, der indeholder masser af frisk frugt og grøntsager (mindst 5 portioner om dagen) og fuldkorn.
Hvis du beslutter dig for at introducere nye fødevarer i din diæt efter operationen, skal du prøve at introducere dem langsomt med en hastighed på 1 type mad hvert måltid.
Dette giver dig mulighed for at bedømme virkningen af maden på dit fordøjelsessystem.
Det kan være nyttigt at føre en maddagbog, så du kan registrere den mad, du har spist, og hvordan du har det bagefter.
For eksempel kan du opleve, at du oplever diarré efter at have spist krydret mad eller efter at have drukket alkohol eller koffeinholdige drikkevarer.
Dehydrering
Hvis du ikke længere har en tyktarm (tyktarm), har du større risiko for dehydrering .
Dette skyldes, at en af funktionerne i tyktarmen er at absorbere vand og mineraler tilbage i kroppen.
Det er derfor vigtigt at drikke rigeligt med vand, hvis du har en ileostomi, især i varmt vejr eller i perioder, hvor du er mere aktiv end normalt.
Poser med væskeerstatningsopløsninger til dehydrering fås også på apoteker.
Lugt og vind
I de første par uger efter operationen kan du opleve en masse gas (flatulens) .
Dette er harmløst, men det kan være pinligt og ubehageligt. Det skal aftage, når dine tarme genopretter virkningerne af operationen.
At tygge mad grundigt og ikke spise mad, der forårsager gas, kan hjælpe.
Disse inkluderer:
- bønner
- broccoli
- kål
- blomkål
- løg
- æg
Brus og øl forårsager også gas. Spring ikke måltider over for at forsøge at forhindre gas, da det forværrer problemet.
Hvis problemet fortsætter, skal din læge eller stomisygeplejerske være i stand til at anbefale et lægemiddel, der kan hjælpe med at reducere gas.
Mange mennesker bekymrer sig også om, at deres eksterne taske lugter. Men alle moderne apparater har luftfiltre med kul i, hvilket neutraliserer lugten.
Om nødvendigt er der specielle væsker og tabletter, der lægges i poserne, til rådighed for at reducere enhver lugt.
Medicin
Mange lægemidler er designet til at opløses langsomt i dit fordøjelsessystem.
Dette betyder, at nogle medikamenter muligvis ikke er så effektive, hvis du har en ileostomi, da de kan komme lige ud i din taske.
Fortæl din læge eller apotek om din stomi, så de kan anbefale en alternativ type medicin, såsom en ubestrøget pille, pulver eller væske.
Hos kvinder kan en ileostomi påvirke effektiviteten af p-piller, så det kan være en god idé at diskutere alternative former for prævention med din læge eller apotek.
Aktiviteter
Når du er kommet helt ud af operationen, er der ingen grund til, at du ikke kan vende tilbage til de fleste af dine normale aktiviteter, herunder arbejde, sport, rejser og sex.
Tal med din stomisygeplejerske, inden du vender tilbage til dine normale aktiviteter, men da de kan give råd om problemer, du muligvis skal tage i betragtning, nu har du en ileostomi.
For eksempel kan de rådgive dig om at bære beskyttende stomibeskyttere, mens du spiller sport, eller opbevare ileostomiprodukter, inden du rejser.
Bor med en ileo-anal pose
At leve med en ileo-anal pose er forskellig fra at leve med en ileostomi, fordi proceduren ikke involverer at skabe en stomi i maven (underlivet).
I stedet opbevares fordøjelsesaffald i en intern pose og udskilles gennem endetarmen og anus.
Hvis du har haft en ileo-anal pose, kan det være nødvendigt at tømme den op til 20 gange om dagen i de første par dage efter operationen.
Men antallet af gange, du har brug for at gå på toilettet, reduceres langsomt, når posen udvides, og du vænner dig til at kontrollere musklerne, der omgiver den.
De fleste mennesker finder, at deres poseaktivitet lægger sig efter 6 til 12 måneder, selvom antallet af afføring varierer fra person til person.
Forbedring af muskelkontrol
Træning af muskler, der styrer afføring (bækkenbundsmuskler), kan hjælpe med at gøre det lettere at gå på toilettet, hvis du har en ileo-anal pose.
Det kan også reducere sandsynligheden for utilsigtede lækager i de første par uger efter operationen.
Bækkenbundsøvelser, som beskrevet nedenfor, er en god måde at forbedre din muskelkontrol på:
- Sid eller lig komfortabelt med knæene let fra hinanden.
- Uden at bevæge dine mavemuskler skal du klemme musklen rundt om bagpassagen, som om du prøver at stoppe med at passere vind.
- Hold denne sammentrækning så længe du kan: mindst 2 sekunder, øges op til 10 sekunder, når du forbedrer dig.
- Slap af i samme tid, inden du gentager.
Ideelt mål for 10 korte, hurtige og stærke sammentrækninger.
Anal ømhed
Anal ømhed eller kløe er almindelig hos mennesker med en ileo-anal pose. At have regelmæssige bade bør hjælpe med at lindre dette.
Det anbefales også at bruge en hudbeskyttelsescreme. Din læge kan rådgive dig om den bedste creme til dig.