Cyclothymia

Cyclothymia eller cyclothymic lidelse forårsager humørsvingninger – fra at føle sig lav til følelsesmæssige højder.

Cyclothymia har mange ligheder med bipolar lidelse .

De fleste menneskers symptomer er milde nok til, at de ikke søger mental sundhedsbehandling, eller de følelsesmæssige højder føles gode, så de ikke ved, at der er noget galt eller ønsker at søge hjælp.

Dette betyder cyklotymi ofte går udiagnosticeret og ubehandlet.

Men humørsvingningerne kan påvirke det daglige liv og forårsage problemer med personlige forhold og arbejdsforhold.

Hvis du tror, du har cyklotymi, er det vigtigt at søge hjælp fra din læge.

Mennesker med cyklotymi risikerer at udvikle bipolar lidelse, så det er vigtigt at få hjælp, inden de når dette senere stadium.

Mænd og kvinder i alle aldre kan få cyklotymi, men det er mere almindeligt hos kvinder.

Perioderne med lavt humør varer ikke længe nok og er ikke alvorlige nok til at blive diagnosticeret som klinisk depression .

Du kan føle dig træg og miste interessen for ting i disse perioder, men dette bør ikke stoppe dig med at gå rundt i dit daglige liv.

Humørsvingninger vil være temmelig hyppige – du går ikke længere end 2 måneder uden at opleve dårligt humør eller en følelsesmæssig højde.

Symptomer på cyclothymia er ikke alvorlige nok til, at du kan diagnosticeres med bipolar lidelse, og dine humørsvingninger opdeles efter perioder med normalt humør.

Behandling involverer normalt medicin og en slags samtaleterapi (psykoterapi) .

Målet er at:

• stoppe cyclothymia udvikler sig til bipolar lidelse
• reducere dine symptomer
• stoppe dine symptomer kommer tilbage

Du bliver sandsynligvis nødt til at fortsætte denne behandling resten af dit liv.

Medicin

Du kan ordineres:

• medicin for at udjævne dit humør (humørstabilisatorer)
• antidepressiva

Humørstabilisatorer inkluderer:

• lithium – ofte brugt til behandling af bipolar lidelse
• anti-epileptiske lægemidler – såsom carbamazepin, oxcarbazepin eller natriumvalproat

Antidepressiva kan hjælpe med at forbedre dit dårlige humør, men de kan få dig til at skifte til det andet ekstreme af hypomani.

For nylig er nogle antipsykotika som quetiapin også blevet brugt som stemningsstabilisatorer.

Men ikke alle mennesker med cyclothymia reagerer på medicin.

Velgørenhedsorganisationen Mind har flere oplysninger om lithium og andre stemningsstabilisatorer .

Psykoterapi

Psykoterapi, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT) , kan hjælpe med cyklotymi.

CBT involverer at tale med en uddannet terapeut for at finde måder, der kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer ved at ændre den måde, du tænker og opfører dig på.

Du får praktiske måder at forbedre din sindstilstand på daglig basis.

Find din nærmeste psykiatriske supporttjeneste .

Det kan også være nyttigt at deltage i en supportgruppe, så du kan tale med andre, der deler dine oplevelser og problemer.

Du kan spørge din mentale sundhedstjeneste eller din læge, hvis der er en lokal gruppe, du kan deltage i.

Læs om depressionstøttegrupper .

Andre organisationer, der kan hjælpe, inkluderer:

• Bipolar UK
• Sind
• Tænk over psykisk sygdom igen

Det vides ikke, hvor mange mennesker med cyclothymia, der fortsætter med at udvikle bipolar lidelse .

Men nogle mennesker med cyclothymia ser deres forhøjede eller deprimerede humør blive mere alvorlige.

Andre mennesker finder deres cyklotymi fortsætter, og de har brug for at klare dette som en livslang tilstand, eller at det forsvinder med tiden.

Årsagerne til cyclothymia er ikke kendt, men der er sandsynligvis et genetisk link, fordi cyclothymia, depression og bipolar lidelse alle har tendens til at løbe i familier.

Hos nogle mennesker kan traumatiske begivenheder eller oplevelser fungere som en udløser for tilstanden, såsom alvorlig sygdom eller lange perioder med stress .