Grænse personlighedsforstyrrelse (BPD) kan forårsage en bred vifte af symptomer, som bredt kan grupperes i 4 hovedområder.
De 4 områder er:
- følelsesmæssig ustabilitet – det psykologiske udtryk for dette er “affektiv dysregulering”
- forstyrrede tænkemønstre eller opfattelse – “kognitive forvrængninger” eller “perceptuelle fordrejninger”
- impulsiv adfærd
- intense, men ustabile forhold til andre
Hvert af disse områder er beskrevet mere detaljeret nedenfor.
Følelsesmæssig ustabilitet
Hvis du har BPD, kan du opleve en række ofte intense negative følelser, såsom:
- raseri
- sorg
- skam
- panik
- terror
- langsigtede følelser af tomhed og ensomhed
Du kan have alvorlige humørsvingninger i løbet af kort tid.
Det er almindeligt for mennesker med BPD at føle sig selvmordstankede med fortvivlelse og derefter føle sig rimeligt positive et par timer senere. Nogle mennesker føler sig bedre om morgenen og andre om aftenen. Mønsteret varierer, men nøgletegnet er, at dit humør svinger på uforudsigelige måder.
Hvis du har selvmordstanker:
- ring til din læge eller den praktiserende læge-service. Hvis du har taget en overdosis eller skåret eller brændt dig selv, skal du ringe 112
- ring til samaritanerne på 116 123. Denne organisation yder følelsesmæssig støtte 24 timer i døgnet for mennesker, der oplever følelser af nød eller fortvivlelse
- kontakt en ven, et familiemedlem eller en, du stoler på
Hvis du er blevet diagnosticeret med BPD, skal du fortælle nogen, du har tillid til, om din tilstand. Giv denne person kontaktoplysningerne for dit plejeteam og bed ham eller hende om at kontakte teamet, hvis de bliver bekymrede over din adfærd.
Forstyrrede tankemønstre
Forskellige typer tanker kan påvirke mennesker med BPD, herunder:
- forstyrrende tanker – såsom at tro, at du er en frygtelig person eller føle, at du ikke eksisterer. Du er muligvis ikke sikker på disse tanker og søger måske forsikring om, at de ikke er sande
- korte episoder af mærkelige oplevelser – såsom at høre stemmer uden for dit hoved i minutter ad gangen. Disse kan ofte føles som instruktioner om at skade dig selv eller andre. Du er måske ikke sikkert, om disse er ægte
- langvarige episoder af unormale oplevelser – hvor du kan opleve både hallucinationer (stemmer uden for dit hoved) og bekymrende overbevisning om, at ingen kan tale dig ud af (såsom at tro, at din familie i hemmelighed forsøger at dræbe dig)
Disse typer overbevisninger kan være psykotiske og et tegn på, at du bliver mere utilpas. Det er vigtigt at få hjælp, hvis du kæmper med vrangforestillinger.
Impulsiv adfærd
Hvis du har BPD, er der to hovedtyper af impulser, som du måske finder ekstremt vanskelige at kontrollere:
- en impuls til selvskading – såsom at skære dine arme med barbermaskiner eller brænde din hud med cigaretter; i alvorlige tilfælde, især hvis du også føler dig inderligt trist og deprimeret, kan denne impuls føre til selvmordsfølelse, og du kan forsøge selvmord
- en stærk impuls til at engagere sig i hensynsløs og uansvarlig aktivitet – såsom overdreven drikke , stofmisbrug , gå på udgifter eller spil, eller have ubeskyttet sex med fremmede
Ustabile forhold
Hvis du har BPD, kan du føle, at andre mennesker opgiver dig, når du har mest brug for dem, eller at de kommer for tæt og kvæler dig.
Når folk frygter forladelse, kan det føre til følelser af intens angst og vrede. Du kan gøre en hidsig indsats for at forhindre, at du bliver alene, såsom:
- konstant sms’er eller ringe til en person
- pludselig kalder den person midt om natten
- fysisk klamrer sig fast ved denne person og nægter at give slip
- truer med at skade eller dræbe dig selv, hvis personen nogensinde forlader dig
Alternativt kan du føle, at andre kvæler, kontrollerer eller trænger dig sammen, hvilket også fremkalder intens frygt og vrede. Derefter kan du reagere ved at handle på måder, der får folk til at gå væk, såsom at trække sig følelsesmæssigt tilbage, afvise dem eller bruge verbalt misbrug.
Disse 2 mønstre kan resultere i et ustabilt “kærlighedshat” forhold til visse mennesker.
Mange mennesker med BPD ser ud til at sidde fast med et meget stift “sort-hvid” syn på forhold. Enten er et forhold perfekt, og den personen er vidunderlig, eller forholdet er dømt, og den personen er forfærdelig. Mennesker med BPD ser ud til at være ude af stand til eller uvillige til at acceptere nogen form for “gråt område” i deres personlige liv og forhold.
For mange mennesker med BPD involverer følelsesmæssige forhold (herunder forhold til professionelle plejere) “gå væk / vær venlig at gå ikke” sindstilstande, hvilket er forvirrende for dem og deres partnere. Desværre kan dette ofte føre til brud.