Hjælp med nedsat syn
Tal med din øjespecialist om henvisning til en synsvinklinik, hvis du har problemer med daglige aktiviteter.
Personalet på klinikken kan give nyttige råd og praktisk støtte. For eksempel kan de tale med dig om:
- nyttige enheder – såsom forstørrelsesglas
- ændringer, du kan foretage i dit hjem – såsom lysere belysning
- software og mobilapps, der kan gøre computere og telefoner nemmere at bruge
Hvis du har dårligt syn i begge øjne, kan din specialist henvise dig til en type træning kaldet excentrisk visningstræning.
Dette indebærer læringsteknikker, der hjælper med at få mest muligt ud af din resterende vision.
At forblive sund
AMD er ofte knyttet til en usund livsstil. Hvis du har det, så prøv at:
- spis en afbalanceret diæt
- Træn regelmæssigt
- tabe sig, hvis du er overvægtig
- stop med at ryge, hvis du ryger
Der er nogle beviser for, at visse sundhedstilskud kan hjælpe med at forhindre AMD i at blive værre, men dette er ikke endeligt.
Vigtig
Tal med din læge eller specialist, hvis du overvejer at tage kosttilskud til AMD. De passer ikke til alle.
Macular Society har mere om kost og ernæring til AMD .
Kørsel
AMD kan gøre det usikkert for dig at køre. Spørg din specialist, hvis de mener, at du skal stoppe med at køre.
Du er lovpligtig at fortælle DVLA om din tilstand, hvis:
- det påvirker begge øjne
- det påvirker kun det ene øje, men din resterende vision er under minimumsstandarden for kørsel
Find ud af, hvordan du fortæller DVLA om en medicinsk tilstand .
Overvågning og kontrol
Du vil regelmæssigt tjekke med en specialist for at overvåge din tilstand.
Kontakt din specialist så hurtigt som muligt, hvis din vision bliver værre, eller hvis du bemærker nye symptomer.
Fortsæt med rutinemæssige øjenprøver (normalt hvert andet år). De kan afhente andre øjenproblemer, som dine kontrolbesøg ikke ser efter.
Registrering som synshæmmet
Hvis din vision fortsat bliver værre, kan du overveje at registrere dit synstab.
Dette kan gøre det lettere at kræve økonomiske fordele, såsom hjælp til sundhedsomkostninger.
Din specialist kan kontrollere din vision og udfylde et officielt certifikat, hvis du opfylder kravene for at blive registreret.
Få mere hjælp og support
At leve med AMD kan være meget svært.
Ud over support fra din specialist kan du finde det nyttigt at bruge supportgrupper som:
- Macular Society – som har en række supporttjenester og en hjælpelinje på 0300 3030 111
- RNIB – som har praktiske råd om at leve med synstab og en hjælpelinje på 0303 123 1129
Vigtig
Se en læge, hvis du har haft det dårligt i mere end 2 uger. De kan tilbyde support og behandling, hvis du har brug for det.