Dag-til-dag liv
Du har muligvis brug for hjælp til daglige ting som:
- madlavning
- rengøring
- handle ind
- går til aftaler
Din familie, venner, plejeperson, supportmedarbejder eller personlig assistent kan hjælpe dig med disse ting, hvis du har brug for det.
Hvis du har brug for mere support, end du får i øjeblikket:
- ring til Downs Syndrome Association-hjælpelinje på 0333 1212300
- besøg Mencap-webstedet for at få råd om, hvordan du får support
- besøg GOV.UK for at få flere oplysninger om fordele
At vælge, hvor du bor
Du tænker måske over, hvor du vil bo.
Der er mange steder, du kan vælge.
For eksempel kunne du:
- bo hos dine forældre
- bo i dit eget hjem
- bo i et hjem med andre mennesker
Din familie, plejeperson eller supportmedarbejder kan hjælpe dig med at beslutte, hvad du vil gøre.
Du kan muligvis også få økonomisk hjælp til dine leveomkostninger.
Find ud af mere:
- Down’s Syndrome Association –letlæst guide til valg af, hvor man skal bo
- GOV.UK – økonomisk hjælp til boliger
At få et job eller frivilligt arbejde
Hvis du ønsker at få et job, kan det hjælpe at komme i kontakt med Down’s Syndrome Association.
De kører WorkFit, som hjælper mennesker med Downs syndrom med at få lønnede job og frivilligt arbejde.
Du eller din plejeperson kan ringe til 0333 12 12 300 for mere information.
Du kan også tale med en arbejdscoach på dit lokale jobcenter.
Find ud af mere:
- -websted – arbejde og handicap
- Downs syndromssammenslutning – WorkFit
- GOV.UK – leder efter arbejde
Bliver aktiv
Hvis du træner, kan du blive bedre, sundere og føle dig bedre. Og det er en fantastisk måde at møde mennesker og få venner.
Du kan finde ud af om aktiviteter i nærheden af dig fra dit lokale råd.
Down’s Syndrome Association kører også noget kaldet DSActive.
De har mange ting, du kan gøre som:
- fodbold
- tennis
- atletik
- gå