Da de fleste tilfælde af vitamin B12-mangel eller folatmangel let og effektivt kan behandles, er komplikationer sjældne.
Men komplikationer kan lejlighedsvis udvikle sig, især hvis du har været mangelfuld i begge vitaminer i nogen tid.
Anæmi komplikationer
Alle typer anæmi, uanset årsag, kan føre til hjerte- og lungekomplikationer, da hjertet kæmper for at pumpe ilt til de vitale organer.
Voksne med svær anæmi er i risiko for at udvikle sig:
- en unormalt hurtig hjerterytme (takykardi)
- hjertesvigt , hvor hjertet ikke pumper nok blod rundt i kroppen ved det rigtige tryk
Komplikationer af vitamin B12-mangel
Mangel på vitamin B12 (med eller uden anæmi) kan forårsage komplikationer.
Neurologiske ændringer
Mangel på vitamin B12 kan forårsage neurologiske problemer, som påvirker dit nervesystem, såsom:
- synsproblemer
- hukommelsestab
- nåle (paræstesi)
- tab af fysisk koordination (ataksi) , som kan påvirke hele din krop og forårsage vanskeligheder med at tale eller gå
- beskadigelse af dele af nervesystemet (perifer neuropati) , især i benene
Hvis der udvikles neurologiske problemer, kan de være irreversible.
Infertilitet
Vitamin B12-mangel kan undertiden føre til midlertidig infertilitet, en manglende evne til at blive gravid.
Dette forbedres normalt med passende vitamin B12-behandling.
Mavekræft
Hvis du har en vitamin B12-mangel forårsaget af perniciøs anæmi, en tilstand hvor dit immunsystem angriber sunde celler i din mave, øges din risiko for at udvikle mavekræft .
Neuralrørsdefekter
Hvis du er gravid, kan du ikke have nok vitamin B12 øge risikoen for, at din baby udvikler en alvorlig fødselsdefekt kendt som en neuralrørsdefekt.
Neuralrøret er en smal kanal, der til sidst danner hjernen og rygmarven.
Eksempler på neurale rørdefekter inkluderer:
- spina bifida – hvor babyens rygsøjle ikke udvikler sig ordentligt
- anencephaly – hvor en baby er født uden dele af hjernen og kraniet
- encephalocele – hvor en membran eller hudbelagt sæk indeholdende en del af hjernen skubber ud af et hul i kraniet
Find ud af, hvordan du kan reducere risikoen for, at din baby udvikler en neuralrørsdefekt
Komplikationer af folatmangel
Mangel på folat (med eller uden anæmi) kan også forårsage komplikationer.
Infertilitet
Som med mangel på vitamin B12 kan folatmangel også påvirke din fertilitet.
Men dette er kun midlertidigt og kan normalt vendes med folatilskud.
Kardiovaskulær sygdom
Forskning har vist, at mangel på folat i din krop kan øge din risiko for hjerte-kar-sygdom (CVD) .
CVD er et generelt udtryk, der beskriver en sygdom i hjertet eller blodkarrene, såsom koronar hjertesygdom .
Kræft
Forskning har vist, at folatmangel kan øge din risiko for nogle kræftformer, såsom tyktarmskræft .
Problemer i fødslen
Mangel på folat under graviditeten kan øge risikoen for, at barnet bliver født for tidligt (før den 37. graviditetsuge) eller har en lav fødselsvægt.
Risikoen for placentaabruption kan også øges. Dette er en alvorlig tilstand, hvor moderkagen begynder at komme væk fra indersiden af livmodervæggen, hvilket forårsager mavesmerter og blødning fra skeden.
Neuralrørsdefekter og folsyre
Som med en vitamin B12-mangel kan mangel på folat også påvirke et ufødt barns vækst og udvikling i livmoderen.
Dette øger risikoen for neurale rørdefekter, såsom spina bifida, der udvikler sig hos det ufødte barn.
Det anbefales, at alle kvinder, der kan blive gravide, skal tage et dagligt tilskud af folinsyre.
Du skal tage et 400 mikrogram tilskud af folsyre hver dag, før du bliver gravid, og indtil du er 12 uger gravid.