Selvskade

< /div> < /section> < section > < a id = "useful-organisations" / >
< h2 > Nyttige organisationer < /h2> < p > Der er organisationer, der tilbyder support og rådgivning til mennesker, der selvskader sig, såvel som deres venner og familier. < /p> < p > Disse inkluderer: < /p> < ul >
< li > < a title = "Eksternt websted" > Samaritanere < /a> – ring 11612323 (åben 24 timer i døgnet), e – mail < a > jo @samaritans.org < /a> , eller besøg din lokale samaritanske filial < /li> < li > < a title = "Eksternt websted" > Mind < /a> – ring 0300123 3393 eller sms 86463 (9 til 18 på hverdage)
< li > < a title = "Eksternt websted" > Ufarlig < /a> – e-mail info@harmless.org.uk < /li> < li > < a title = "Eksternt websted" > Nationale fora
for selvskadende netværk < /a>
< li > < a title = "Eksternt websted" > YoungMinds Parents Helpline < /a> – ring 0808802 5544(9.30 til 16 på hverdage) < /li> < /ul> < p > < a > Find flere hjælpelinjer til mental sundhed < /a>
< /section> < section > < a id = "types-of-self-harm" / >
< h2 > Typer af selvskading < /h2> < p > Der er mange forskellige måder, som folk bevidst kan skade sig selv på, såsom: < /p> < ul >
< li > skære eller brænde deres hud < /li> < li > stanse eller slå sig selv < /li> < li > < a href = "/betingelser/forgiftning/" > forgiftning af < /a> sig selv med tabletter eller væsker eller lignende
< /ul> < p > Folk prøver ofte at holde selvskading hemmelig på grund af skam eller frygt
for opdagelse. < /p> < p > For eksempel, hvis de klipper sig selv, kan de skjule deres hud og undgå at diskutere problemet. < /p> < p > Det er ofte op til tæt familie og venner at bemærke, når nogen skader sig selv, og at nærme sig emnet med omhu og forståelse. < /p> < /section> < section > < a id = "signs-of-self-harm" / >
< h2 > Tegn på selvskading < /h2> < p > Hvis du tror, at en ven eller slægtning skader sig selv, skal du passe på et af følgende tegn: < /p> < ul >
< li > uforklarlige snit, blå mærker eller cigaretforbrændinger, normalt på håndled, arme, lår og bryst < /li> < li > holder sig fuldt dækket hele tiden, selv i varmt vejr < /li> < li > tegn på < a href = "/betingelser/klinisk-depression/" > depression < /a> , såsom dårligt humør, tårevåd eller manglende motivation eller interesse for noget
< li > selvafsky og udtrykke et ønske om at straffe sig selv < /li> < li > ikke ønsker at fortsætte og ønsker at afslutte det hele < /li> < li > bliver meget tilbagetrukket og ikke taler til andre < /li> < li > tegn på lavt selvværd, såsom at bebrejde sig selv
for eventuelle problemer eller tro, at de ikke er gode nok til noget < /li> < li > tegn på, at de har trukket håret ud < /li> < /ul> < p > Mennesker, der selvskader sig, kan alvorligt skade sig selv, så det er vigtigt, at de taler med en læge om det underliggende problem og anmoder om behandling eller terapi, der kan hjælpe dem. < /p> < /section> < section > < a id = "why-people-self-harm" / >
< h2 > Hvorfor mennesker selvskader sig < /h2> < p > Selvskading er mere almindelig end mange mennesker er klar over, især blandt yngre mennesker. < /p> < p > Det anslås, at omkring 10 % af de unge selv skader sig på et tidspunkt, men det gør folk i alle aldre. < /p> < p > Dette tal er sandsynligvis også undervurderet, da ikke alle søger hjælp. < /p> < p > I de fleste tilfælde gør folk, der selvskader det,
for at hjælpe dem med at klare overvældende følelsesmæssige problemer, som kan være forårsaget af: < /p> < ul >
< li > < strong > sociale problemer < /strong> – såsom at blive mobbet , have vanskeligheder på arbejde eller skole, have vanskelige forhold til venner eller familie, komme i overensstemmelse med deres seksualitet, hvis de tror, at de kan være homoseksuelle eller biseksuelle eller klare kulturelle forventninger, såsom et arrangeret ægteskab < /li> < li > < strong > traume < /strong> – såsom fysisk eller seksuelt misbrug , < a > død af et nært familiemedlem eller ven < /a> eller at have abort < li > < strong > psykologiske årsager < /strong> – såsom at have gentagne tanker eller stemmer, der fortæller dem om selvskading, adskillelse (miste kontakten med, hvem de er og med deres omgivelser) eller borderline personlighedsforstyrrelse < /ul> < p > Disse spørgsmål kan føre til opbygning af intense følelser af vrede, skyld, håbløshed og selvhat. < /p> < p > Personen ved muligvis ikke, hvem han skal henvende sig til
for at få hjælp og selvskader kan blive en måde at frigøre disse indestængte følelser på. < /p> < p > Selvskading er knyttet til < a href = "/betingelser/generaliseret-angstlidelse/" > angst < /a> og depression . Disse psykiske lidelser kan påvirke mennesker i alle aldre. < p > Selvskade kan også forekomme ved siden af antisocial adfærd, såsom at opføre sig forkert i skolen eller komme i problemer med politiet. < /p> < p > Selvom nogle mennesker, der selvskader sig, har en høj risiko
for < a href = "/betingelser/selvmord/" > selvmord < /a> , vil mange mennesker, der selvskader, ikke afslutte deres liv.
< p > Faktisk kan selvskader hjælpe dem med at klare følelsesmæssig nød, så de ikke føler behov
for at dræbe sig selv. < /p> < /section> < nav class = "mc-pagination" role = "navigation" aria - label = "Pagination" >
< ul class = "mc-list mc-pagination__list" >
< li class = "mc-pagination-item--next" > < a class = "mc-pagination__link mc-pagination__link--next" href = "/betingelser/selvskade/at-fa-hjaelp/" > < span class = "mc-pagination__title" > Næste < /span> : < span class = "mc-pagination__page" > Få hjælp < /span>