At se en diætist for irritabel tarmsyndrom (IBS)
En læge kan henvise dig til en diætist, hvis generelle diætips til IBS , såsom at undgå mad, der udløser dine symptomer, ikke hjælper.
De kan foreslå andre ændringer, du kan foretage i din diæt for at lette dine symptomer.
Lav FODMAP diæt
En diætist kan anbefale en diæt kaldet en lav FODMAP-diæt.
Dette indebærer at undgå fødevarer, der ikke let nedbrydes af tarmen, såsom nogle typer:
- frugt og grøntsager
- mælk
- hvedeprodukter
Private diætister
Hvis du vil se en diætist privat, skal du sørge for, at de er registreret hos British Dietetic Association (BDA).
IBS-medicin fra en læge
Hvis farmaceutiske lægemidler ikke hjælper, kan en læge ordinere en stærkere medicin, såsom:
Disse er antidepressiva, men de kan også hjælpe med at lette IBS-symptomer.
Det kan tage et par uger at begynde at arbejde og kan forårsage bivirkninger.
Din læge kan henvise dig til en specialist, hvis du har alvorlige symptomer, og anden medicin ikke har hjulpet.
Psykologiske terapier til IBS
Hvis du har haft IBS i lang tid, og andre behandlinger ikke hjælper, kan en læge henvise dig til en samtaleterapi, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT) .
Dette kan hjælpe, hvis stress eller angst udløser dine symptomer. Det kan også hjælpe dig med at klare din tilstand bedre.
Hvis du foretrækker det, kan du henvise dig direkte til en psykologisk terapitjeneste uden at se en læge.
Disse tilbyder psykologiske terapier som CBT til almindelige psykiske problemer som stress, angst og depression.
Support fra The IBS Network
IBS-netværket er den nationale velgørenhedsorganisation for mennesker med IBS.
Det giver:
- information og råd om at leve med IBS
- lokale IBS-supportgrupper
- et online forum, hvor du kan chatte med andre mennesker med IBS