Hvis du har svangerskabsdiabetes, kan chancerne for at få problemer med graviditeten reduceres ved at kontrollere dit blodsukker (glukose) niveau.
Du skal også overvåges nærmere under graviditet og fødsel for at kontrollere, om behandlingen fungerer og for eventuelle problemer.
Du kan finde apps og værktøjer til at hjælpe dig med at håndtere din diabetes i Apps Library .
Kontrol af dit blodsukkerniveau
Du får et testkit, som du kan bruge til at kontrollere dit blodsukkerniveau.
Dette indebærer at bruge en fingerprikkende enhed og lægge en dråbe blod på en teststrimmel.
Du får råd:
- hvordan man tester dit blodsukkerniveau korrekt
- hvornår og hvor ofte man skal teste dit blodsukker – de fleste kvinder med svangerskabsdiabetes rådes til at teste før morgenmaden og en time efter hvert måltid
- hvilket niveau du skal sigte mod – dette vil være en måling givet i millimol glukose pr. liter blod (mmol / l)
Diabetes UK har flere oplysninger om overvågning af dit glukoseniveau .
En sund kost
At ændre din diæt kan hjælpe med at kontrollere dit blodsukkerniveau.
Du skal henvises til en diætist, der kan give dig råd om din diæt og hvordan man planlægger sunde måltider.
Du kan blive bedt om at:
- spis regelmæssigt – normalt tre måltider om dagen – og undgå at springe måltider over
- spis stivelsesholdige og lave glykæmiske indeks (GI) fødevarer, der langsomt frigiver sukker – såsom fuldkornspasta, brun ris, kornbrød, korn med hele klid, bælgfrugter, bønner, linser, müsli og almindelig grød
- spis masser af frugt og grøntsager – sig til mindst 5 portioner om dagen
- undgå sukkerholdige fødevarer – du har ikke brug for en helt sukkerfri diæt, men udskift snacks som kager og kiks for sundere alternativer som frugt, nødder og frø
- undgå sukkerholdige drikkevarer – kost eller sukkerfri drikkevarer er bedre end sukkerholdige versioner. Frugtsaft og smoothies kan også have et højt sukkerindhold, og det kan også drikkevarer uden tilsat sukker, så tjek ernæringsetiketten eller spørg dit sundhedsteam
- spis magre proteinkilder, såsom fisk
Det er også vigtigt at være opmærksom på fødevarer, der skal undgås under graviditet , såsom visse typer fisk og ost.
Diabetes UK har flere oplysninger om kost og livsstil med svangerskabsdiabetes .
Dyrke motion
Fysisk aktivitet sænker dit blodsukkerniveau, så regelmæssig motion kan være en effektiv måde at håndtere svangerskabsdiabetes på.
Du vil blive informeret om sikre måder at træne under graviditet på. Find ud af mere om motion under graviditet .
En almindelig anbefaling er at sigte mod mindst 150 minutter (2 timer og 30 minutter) af moderat intensitetsaktivitet om ugen plus styrkeøvelser 2 eller flere dage om ugen.
Medicin
Du kan få medicin, hvis dit blodsukkerniveau stadig ikke er godt kontrolleret 1 til 2 uger efter ændring af din diæt og regelmæssig træning, eller hvis dit blodsukkerniveau er meget højt. Dette kan være tabletter – normalt metformin – eller insulininjektioner.
Dit blodsukkerniveau kan stige, når din graviditet skrider frem, så selvom de først kontrolleres godt, kan det være nødvendigt at du tager medicin senere i graviditeten.
Du kan normalt stoppe med at tage disse lægemidler efter fødslen.
Tabletter
Metformin tages som en tablet op til 3 gange om dagen, normalt med eller efter måltider.
Bivirkninger af metformin kan omfatte:
- føler sig syg
- at være syg
- mavekramper
- diarré
- mistet appetiten
Lejlighedsvis kan en anden tablet kaldet glibenclamid ordineres.
Insulininjektioner
Insulin kan anbefales, hvis:
- du kan ikke tage metformin, ellers forårsager det bivirkninger
- dit blodsukkerniveau kontrolleres ikke med metformin
- du har meget højt blodsukker
- din baby er meget stor, eller hvis du har for meget væske i livmoderen (polyhydramnios)
Insulin tages som en injektion, som du får vist, hvordan du gør det selv. Afhængigt af den type insulin, du får ordineret, skal du muligvis injicere dig selv før måltider, ved sengetid eller ved vågne.
Du får at vide, hvor meget insulin du skal tage. Blodsukkerniveauet stiger normalt, når graviditeten skrider frem, så din insulindosis skal muligvis øges over tid.
Insulin kan få dit blodsukker til at falde for lavt (hypoglykæmi) . Symptomer på lavt blodsukker inkluderer følelse af rystende, svedig, sulten, bliver bleg eller har svært ved at koncentrere sig.
Hvis dette sker, skal du teste dit blodsukker – behandl det straks, hvis det er lavt. Find ud af, hvordan man behandler lavt blodsukker .
Du får oplysninger om hypoglykæmi, hvis du får ordineret insulin.
Overvågning af din graviditet
Graviditetsdiabetes kan øge risikoen for, at din baby udvikler problemer, såsom at blive større end normalt.
På grund af dette vil du blive tilbudt ekstra fødselsaftaler, så din baby kan overvåges.
Aftaler, du skal tilbydes, inkluderer:
- en ultralydsscanning omkring uge 18 til 20 i din graviditet for at kontrollere din baby for abnormiteter
- ultralydsscanninger i uge 28, 32 og 36 – for at overvåge dit barns vækst og mængden af fostervand plus regelmæssige kontroller fra uge 38 og fremefter
At føde
Det ideelle tidspunkt at føde, hvis du har svangerskabsdiabetes, er normalt omkring uge 38 til 40.
Hvis dit blodsukker er inden for normale niveauer, og der ikke er nogen bekymring for din eller din babys sundhed, kan du muligvis vente på, at arbejdskraft starter naturligt.
Dog vil du normalt blive tilbudt induktion af fødsel eller et kejsersnit, hvis du ikke har født efter 40 uger og 6 dage.
Tidligere levering kan anbefales, hvis der er bekymring for din eller dit barns helbred, eller hvis dit blodsukkerniveau ikke er godt kontrolleret.
Du skal føde på et hospital, hvor specialuddannede sundhedspersonale er tilgængelige for at yde passende pleje til din baby.
Når du går på hospital for at føde, skal du tage dit blodsukkertestsæt med dig sammen med medicin, du tager.
Normalt skal du fortsætte med at teste dit blodsukker og tage dine lægemidler, indtil du er i etableret fødsel, eller hvis du bliver bedt om at stoppe med at spise før et kejsersnit.
Under fødsel og fødsel overvåges dit blodsukker og holdes under kontrol. Det kan være nødvendigt at få insulin til dig gennem et dryp for at kontrollere dit blodsukker.
Efter fødslen
Du kan normalt se, holde og fodre din baby kort efter at du har født. Det er vigtigt at fodre din baby så hurtigt som muligt efter fødslen (inden for 30 minutter) og derefter med hyppige intervaller (hver 2-3 timer), indtil din babys blodsukkerniveau er stabilt.
Dit barns blodsukkerniveau testes fra 2 til 4 timer efter fødslen. Hvis det er lavt, skal din baby muligvis fodres midlertidigt gennem et rør eller et dryp.
Hvis din baby er utilpas eller har brug for nøje overvågning, kan de passes på en specialist i nyfødt .
Enhver medicin, du tog for at kontrollere dit blodsukker, stoppes normalt efter fødslen. Du bliver normalt rådet til at fortsætte med at kontrollere dit blodsukker i 1 eller 2 dage efter fødslen.
Hvis du begge har det godt, vil du og din baby normalt være i stand til at gå hjem efter 24 timer.
Du bør tage en blodprøve for at kontrollere diabetes 6 til 13 uger efter fødslen. Dette skyldes, at et lille antal kvinder med svangerskabsdiabetes fortsat har hævet blodsukkeret efter graviditet.
Hvis resultatet er normalt, rådes du normalt til at foretage en årlig test for diabetes. Dette skyldes, at du har en øget risiko for at udvikle type 2-diabetes – en livslang type diabetes – hvis du har haft svangerskabsdiabetes.
Video: svangerskabsdiabetes
<
/div> <
/section> <
nav class = "mc-pagination"
role = "navigation"
aria - label = "Pagination" >
<
ul class = "mc-list mc-pagination__list" >
<
li class = "mc-pagination-item--previous" > < a class = "mc-pagination__link mc-pagination__link--prev"
href = "/betingelser/Svangerskabsdiabetes/" > < span class = "mc-pagination__title" > Tidligere < /span> : < span class = "mc-pagination__page" > Svangerskabsdiabetes < /span>
< path d = "M4.1 12.3l2.7 3c.2.2.5.2.7 0 .1-.1.1-.2.1-.3v-2h11c.6 0 1-.4 1-1s-.4-1-1-1h-11V9c0-.2-.1-.4-.3-.5h-.2c-.1 0-.3.1-.4.2l-2.7 3c0 .2 0 .4.1.6z" / > < /svg>
< /ul> < /nav> < /div> < /div> < /body>
< /html>