Piskesmæld er en nakkeskade forårsaget af pludselig bevægelse af hovedet. Det bliver normalt bedre inden for 2 til 3 måneder.
Kontroller, om du har piskesmæld
Piskesmæld sker oftest efter en trafikulykke eller et slip eller fald.
Almindelige symptomer på whiplash inkluderer:
- nakke smerter
- stivhed i halsen og vanskeligheder med at bevæge dit hoved
- hovedpine
- smerter og muskelspasmer i skuldre og arme
Det kan tage flere timer, før symptomerne starter, efter at du har såret din hals.
Ting du kan gøre for at behandle whiplash
Gør
- tage smertestillende midler, såsom paracetamol eller ibuprofen , for at hjælpe med smerter
- prøv at fortsætte med at gøre hverdagslige aktiviteter – det kan gøre ondt lidt, men det vil fremskynde din bedring
Gør det ikke
- Brug ikke en halsbøjle eller krave til at understøtte din hals – det hjælper ikke
- hvil ikke din hals i lange perioder
Hastende rådgivning: Bed om en presserende aftale med lægen eller ring 111, hvis du har:
- svær smerte på trods af at du tager paracetamol eller ibuprofen
- prikken eller nåle på den ene eller begge sider af din krop
- problemer med at gå eller sidde lodret
- pludselig “elektrisk stød” følelse i din nakke og ryg, som også kan gå ind i dine arme og ben
- dine arme eller ben føles svage
Disse symptomer kan være forårsaget af skader på nerverne i din nakke eller ryg.
Behandling fra en læge
En læge kan ordinere et stærkere smertestillende middel såsom kodein .
Hvis dine symptomer ikke bliver bedre efter et par uger, kan en læge henvise dig til:
- en fysioterapeut
- en smerte specialist
- til psykologisk støtte
Fysioterapi fra er muligvis ikke tilgængelig i dit område, og ventetiden kan være lang. Du kan også få fysioterapi privat.