Albue og arm smerter er normalt ikke et tegn på noget alvorligt. Hvis det ikke forsvinder efter et par uger, skal du kontakte en læge.
Hvordan du selv kan lindre smerter i albue og arm
Prøv disse ting i et par dage:
- læg en pakke frosne ærter indpakket i et viskestykke på din arm – gør dette i 5 minutter, 3 gange om dagen
- tage smertestillende medicin som paracetamol eller ibuprofen
- løft armen, hvis den er hævet
Ikke-presserende rådgivning: Se en læge, hvis:
- smerten forsvinder ikke efter et par uger
Hastende rådgivning: Få råd fra 111 nu, hvis din arm:
- gør ondt, når du træner, men smerten forsvinder, når du hviler
- er hævet og du har en meget høj temperatur eller føler dig varm og rystet
- er ekstremt smertefuld og vanskelig at flytte
- prikker eller føles følelsesløs
- er blevet såret, og du har hørt en snappende lyd, eller din arm har ændret form
Disse kan være tegn på et hjerteproblem (angina) , en infektion eller en brækket arm .
111 fortæller dig, hvad du skal gøre. De kan fortælle dig det rigtige sted at få hjælp, hvis du har brug for at se nogen.
Gå til 111..uk eller ring 111 .
Andre måder at få hjælp på
Gå til et akut behandlingscenter
Uopsættelige behandlingscentre er steder, du kan besøge, hvis du har brug for at se nogen nu.
De kaldes også walk-in centre eller enheder med mindre skader.
Du kan blive set hurtigere, end du ville gjort ved A&E.
Øjeblikkelig handling krævet: Ring 112, hvis:
- smerten er pludselig kommet, og brystet føles som om det bliver klemt
Disse kan være tegn på et hjerteanfald eller slagtilfælde .
Årsager til smerter i albue og arm
Bortset fra en skade kan disse ting forårsage smerter i armen.
Må ikke selvdiagnosticere. Se en læge, hvis du er bekymret.