Diabetes er en livslang tilstand, der får en persons blodsukkerniveau til at blive for højt.
Der er 2 hovedtyper af diabetes:
- type 1-diabetes – hvor kroppens immunsystem angriber og ødelægger de celler, der producerer insulin
- type 2-diabetes – hvor kroppen ikke producerer nok insulin, eller kroppens celler ikke reagerer på insulin
Type 2-diabetes er langt mere almindelig end type 1. I Storbritannien har omkring 90% af alle voksne med diabetes type 2.
Under graviditeten har nogle kvinder så høje niveauer af blodsukker, at deres krop ikke er i stand til at producere nok insulin til at absorbere det hele. Dette er kendt som svangerskabsdiabetes .
Pre-diabetes
Mange flere mennesker har blodsukkerniveau over det normale interval, men ikke højt nok til at blive diagnosticeret med diabetes.
Dette kaldes undertiden præ-diabetes. Hvis dit blodsukkerniveau er over det normale interval, øges din risiko for at udvikle fuldblæst diabetes.
Det er meget vigtigt, at diabetes diagnosticeres så tidligt som muligt, fordi det bliver gradvist værre, hvis det ikke behandles.
Hvornår skal jeg se en læge
Besøg din læge hurtigst muligt, hvis du oplever de vigtigste symptomer på diabetes, som inkluderer:
- føler mig meget tørstig
- tisser oftere end normalt, især om natten
- føler mig meget træt
- vægttab og tab af muskelmasse
- kløe omkring penis eller vagina eller hyppige episoder af trøske
- snit eller sår, der langsomt heler
- sløret syn
Type 1-diabetes kan udvikle sig hurtigt over uger eller endda dage.
Mange mennesker har type 2-diabetes i årevis uden at indse, fordi de tidlige symptomer har tendens til at være generelle.
Årsager til diabetes
Mængden af sukker i blodet styres af et hormon kaldet insulin, som produceres af bugspytkirtlen (en kirtel bag maven).
Når mad fordøjes og kommer ind i din blodbane, flytter insulin glukose ud af blodet og ind i cellerne, hvor det nedbrydes for at producere energi.
Men hvis du har diabetes, er din krop ikke i stand til at nedbryde glukose til energi. Dette skyldes, at der enten ikke er nok insulin til at flytte glukosen, eller at det producerede insulin ikke fungerer korrekt.
Der er ingen livsstilsændringer, du kan foretage for at mindske din risiko for type 1-diabetes.
Du kan hjælpe med at håndtere type 2-diabetes gennem sund kost, regelmæssig motion og opnå en sund kropsvægt.
Læs om, hvordan du reducerer din diabetesrisiko .
At leve med diabetes
Hvis du er diagnosticeret med diabetes, skal du spise sundt , tage regelmæssig motion og udføre regelmæssige blodprøver for at sikre, at dit blodsukkerniveau forbliver afbalanceret.
Du kan bruge BMI-regnemaskinen til sund vægt til at kontrollere, om du har en sund vægt.
Du kan finde apps og værktøjer i Apps Library for at hjælpe dig med at håndtere din diabetes og få en sundere livsstil.
Mennesker diagnosticeret med type 1-diabetes har også brug for regelmæssige insulininjektioner resten af deres liv.
Da type 2-diabetes er en progressiv tilstand, kan medicin til sidst kræves, normalt i form af tabletter.
Læse om:
Diabetisk øjenscreening
Alle med diabetes i alderen 12 eller derover bør opfordres til at få deres øjne screenet en gang om året.
Hvis du har diabetes, er dine øjne i fare for diabetisk retinopati, en tilstand, der kan føre til synstab, hvis den ikke behandles.
Screening, som involverer en 30 minutters kontrol for at undersøge bagsiden af øjnene, er en måde at opdage tilstanden tidligt, så den kan behandles mere effektivt.
Læs mere om diabetisk øjenscreening .